今天我們在東涌集合,這次的操練內容就是極具挑戰性的 M&M,在炎熱的天氣下我們要刻意放慢速度上大樓級,途徑大東山、鳳凰山、昂坪、深屈等地方,沿途風景相當美麗,令我們忘記辛苦的感覺。至於U16學員方面,因應今天的訓練是相當辛苦,所以安排了多位教練帶領學員們,路線是單M,之後在寶蓮寺解散。
今次訓練學員們需要面對多變的路況與攀升挑戰, 大家每位隊員都全力以赴,達到訓練目標! 毅行訓練團隊選拔第二部分已經順利完成!
KK Sir 在 2025年舉辦了首次的「聯校毅力行」活動,他透露了準備過程中的點滴。每一個環節都傾注了我們團隊無數的心血。看到同學們在賽場上全力以赴、堅持不懈的,享受着辛苦汗水,所有的付出也是值得。 挑選路線 要給學生比賽,路線距離不會太長,但也不代表輕鬆簡單。對中學生們的體能而言,著實是一場嚴峻的考驗。「那段斜路的坡度特別大,聽參賽回來的同學們講,跑的時候特別吃力,每邁出一步都要耗費不少力氣。這種完成挑戰後的成就感,讓他們內心充滿了自信心,也收穫了滿滿的滿足感 ,這對他們的成長有著很大的積極意義。」 賽前清理跑路 : 在比賽前,KK Sir和另外三位夥伴花費了整整兩天時間,專門去清理牛牯嶺路上的石頭和枯枝。他認真地說道:「組織學生活動,安全問題絕對是重中之重。而且那條路那麼陡峭,一旦不小心跌倒,後果不堪設想。」 他還提到,清理好牛牯嶺的行山徑,不僅對參加活動的學生安全有保障,對周邊的街坊村民以及日常的行山人士來說,也是一件大好事,能讓大家出行更加安全便利。 比賽過程中的點滴: 活動還促進了不同學校同學之間的交流與合作,大家相互鼓勵、攜手共進,結下了深厚的友誼。起步前他們在廣場熱身,眼神充滿鼓勵和期待,大家都分享過往經驗,毫無敵意,實在感動。 在起步禮時,我們分發鹽糖給眾運動員,他們都手拿着一大把,然後發給周圍的同學,這個實在感受至深,除了可以減去大量等候時間,二來也體現「友誼第一,比賽第二」。…