Tag: 長者

毅行教室長者金齡越野跑行山班 – 2024年2月

毅行教室長者金齡越野跑行山班 – 2024年2月

2024年2月28日,每月一次,毅行教室慈善基金都會與老友記一同上山,強身健體。今日一齊由川龍走上大帽山,經施樂園到另一邊落山,路線輕鬆好走,大家都可以試試! 長者金齡行山班路線: 路線: 川龍 - 大帽山連姐 - 禾塘崗 - 施樂園 - 響石墳場…

2024年1月31日 長者金齡越野訓練班 – 新界東北、烏蛟騰

2024年1月31日 長者金齡越野訓練班 – 新界東北、烏蛟騰

2024年首堂長者金齡越野跑訓練班,2024年1月31日,所有成員在烏蛟騰出發,前往新界東北荔枝窩及三椏村郊遊再返回起點。當天天氣不穩,沿路都下著毛毛細雨,路況濕滑, 是練習腳法和訓練在濕滑石級上落的技巧之好時間。 有關長者金齡越野班資訊。

2023年11月15日,每月一次毅行教室金齡越野跑班

2023年11月15日,每月一次毅行教室金齡越野跑班

每月一次,同老友記一齊上山。今次活動試行2023年度黃金百里 16KM 路線,由大棠行到大欖,轉上四排石山之後再折返。大家都能夠在時限四小時內完成! 恭喜!

2023年7月金齡班 – 大帽山至深井

2023年7月金齡班 – 大帽山至深井

2023年7月26日 (星期三),一眾金齡班學員從大帽山出發遊走至深井。金齡班每月一次, 參加者皆為60至70歲的學員。

毅行教室長者金齡班2023年7月班招生

毅行教室長者金齡班2023年7月班招生

毅行教室長者金齡班詳情: ????️ 活動日期:2023年7月26日(三) ⏰ 活動時間:08:30至12:30 ????????‍♀️ 活動對象:60歲以上70歲以下人仕 ???? 集合地點:大帽山扶輪公園停車場 ????‍????‍????‍???? 活動形式:分小組進行 ????…

毅行教室長者金齡越野跑訓練班 – 大尾督練習

毅行教室長者金齡越野跑訓練班 – 大尾督練習

2023年6月28日,每月一次毅行教室長者金齡越野班到大埔大尾督越野跑練習。一眾參加者都能輕鬆完成大尾督八仙嶺一帶的山路。 長者金齡越野訓練班路線 日期:2023年6月28日 時間:早上8時至下午1時 路線:大尾督至八仙嶺

金齡越野跑班四月課程:遊走城門水塘

金齡越野跑班四月課程:遊走城門水塘

2023年4月26日,每月一次聚會和練習的金齡班,一行22人由城門燒烤場出發,走城門水塘一個圈,經過草城林徑,享受山林之樂,也練習行山技巧,最後一眾由菠蘿壩離開。

2023年度毅行教室金齡班首次越野活動!

2023年度毅行教室金齡班首次越野活動!

2023年3月29日, 毅行教室金齡班出發!當天活動有20多人出席,活動由沙田水泉澳出發,經貓仔山到紅梅谷郊遊徑,最後由獅子山回歸紀念亭折返起點。途中 KK Sir 和參與者講解越野跑和行山的基礎知識。下一節金齡訓練班將會在四月開始。

2023年2月8日 金齡越野跑班開課日,遊北潭涌和太墩

2023年2月8日 金齡越野跑班開課日,遊北潭涌和太墩

2023年2月8日,本年度毅行教室金齡越野跑班正式開始。 第一課先去西貢北潭涌和太墩。