毅行教室慈善基金 TTR Trailwalker Teaching Room Charity Foundation Limited

毅行教室越野跑教練證書計劃

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傳承「恆健行善」理念，凝聚一班志同道合的夥伴，共同為促進社會共融而努力。

毅行教室越野跑教練證書計劃：物理治療和運動保健理論課

2023年9月4及6日，毅行教室教練培訓班理論課，講解物理治療、運動保健和考試路況分析，課程主講為毅行教室成員兼物理治療師呂寶英博士 (Dr Donald LUI)。第一次課堂中，呂博士介紹下半身肌肉和筋腱，包括有坐骨神經、股大肌及 ITB，亦有分享基本肌肉彈性測試、主要筋膜位置及分布、保健手法實習等。第二節課程，呂博士分析考試路線及另外9條建議路線、越野跑活動管理及策劃需要注意的內容，包括如何應對突發事件和意外，以及講解越野跑教練專業操守。課程剪影：

毅行教室慈善基金新聞發佈 – 本會青訓計劃年輕學員首次出戰 UTMB 青少年系列賽事，成績斐然。

新聞公布， 2023年9月1日。 2023年8月，毅行教室慈善基金共派出八名青訓學員及三名教練，出戰法國參加越野跑殿堂級賽事： UTMB Series 「環勃朗峰越野系列挑戰賽」。當中三位成員在比賽中取得組別三甲位置，有幸踏上頒奬台接受殊榮。本會成員在 2023 UTMB 系列賽事成績：青訓選手葉康琳 - YCC The Revenge Minime, 組別冠軍陳麗琼獲得 ETC…

2023年8月26日毅行教室少年越野班登上草山、針山

2023年8月26日，毅行教室少年越野班一眾學員在火炭出發，登上草山和針山練習上山技巧。有不少學員都是第一次登上草山和針山，小學員都顯得格外興奮。有關更多毅行教室青少年培訓工作，請參閱連結。

2023年8月26日，毅行教室越野跑教練培訓班大帽山實習課

2023年8月26日，毅行教室越野跑教練培訓班戶外實習課，所有學員都會大帽山集合。今堂學習目的要所有準教練要學習如何指引學員在不同路況上下山：包括上落石梯、斜路等。最後所有學員到達妙高台練習腳感及上落斜路技巧。有關毅行教室越野跑教練計劃。 20230826 - 毅行教室越野跑教練培訓班大帽山實習課 20230826 - 毅行教室越野跑教練培訓班大帽山實習課 20230826 - 毅行教室越野跑教練培訓班大帽山實習課

毅行教室 U16路跑體驗班 2023 第三期現正招生

毅行教室 2023年第三期 U16 路跑體驗班，現正開始招生！所有報名學員均要接受跑步測試，經挑選後再參與12課體驗班訓練，通過要求就能加入毅行教室基礎訓練班。毅行教室 U16 路跑測試資料如下: 名額: 10人年齡: 5-15歲費用: 全免地點: 小瀝源路遊樂場測試日期: 2023年9月19日（二）測試時間: 6:30-8:30pm *以上跑歩測試中獲挑選學員方能參加此12課體驗班訓練:…