今天我們在東涌集合,這次的操練內容就是極具挑戰性的 M&M,在炎熱的天氣下我們要刻意放慢速度上大樓級,途徑大東山、鳳凰山、昂坪、深屈等地方,沿途風景相當美麗,令我們忘記辛苦的感覺。至於U16學員方面,因應今天的訓練是相當辛苦,所以安排了多位教練帶領學員們,路線是單M,之後在寶蓮寺解散。
毅行教室 2023年第三期 U16 路跑體驗班,現正開始招生!所有報名學員均要接受跑步測試,經挑選後再參與12課體驗班訓練,通過要求就能加入毅行教室基礎訓練班。 毅行教室 U16 路跑測試資料如下: 名額: 10人 年齡: 5-15歲 費用: 全免 地點: 小瀝源路遊樂場…
毅行教室|10月慈善活動 密切留意 Stay Tuned!
第三期| 進階班 06.11.2025 第八課。今日係本期金齡進階班最後一課,一眾學員成功挑戰獅子山👏🏻👏🏻💪🏻,齊心登頂! KK Sir 今日化身專業攝影師,親身示範點樣企位、點樣捕捉藍天白雲,仲細心講解影相時要留意角度、光線同構圖,務求令每張相都自然、有層次又充滿美感。仲全程都不忘提醒大家:安全、安全、再安全——呢點永遠擺第一,影得靚唔緊要,安全先至最重要! 呢位攝影師真係無得輸👍,技術一流,眼光獨到,最叻就係影出大家最自然同大家最真摯嘅笑容! 咁開心,原來仲有驚喜——最後一課仲有證書頒發🎓!大家影得靚、玩得投入,又有收穫,完美😍! 感謝每位學員嘅投入與堅持,期待下期再見,繼續一齊挑戰、一齊開心!💫祝願大家身體健康,長走長有! 合辦機構: 救世軍大埔長者綜合服務大埔長者社區服務中心