除了練習體能,本會會安排不同訓練崗位予毅行教室青少年越野跑班的小學員,使他們在不同環境學習如何成為出色運動員。每逢星期二晚跑步班,會加入領袖訓練元素,年長的學員會擔當組長,去點名和計時。 8 歲凱靖負責點名,計時就由精英運動員計劃的康琳負責,分工合作。 圖集:
毅行教室|《金齡活動》 日期:29.04.2026 (星期三) 氣溫:17–22°C 濕度:76% 金齡班訓練記 · 每月的期待 今朝大家喺粉嶺集合,簡單講解完路線就精神奕奕出發,沿途經過鶴藪水塘,向住九龍坑山邁步。走入清涼樹林,大家邊行邊傾,分享近況同趣事,氣氛好輕鬆。 天濕路滑,去到難度高嘅路段,正好考驗大家嘅毅力同技巧,每一步都要專注同堅持。好快,大家順利登上九龍坑山,打卡留念再稍作休息,之後輕鬆返到起點,完美收結今日行程。 金齡班希望大家學到正確行山技術,推廣健康生活方式,同時喺笑聲同身體力行中強健身心,建立彼此嘅連結。 五月金齡越野體驗班快將登場,記得留意日期,一齊再接受挑戰!!一齊享受山野帶嚟嘅快樂!!
為鼓勵更多人參與越野跑運動, 毅行教室 每年3月都會舉辦免費訓練班,招募有志參加100公里毅行者人士。今年,毅行教室將會舉行一場免費講座及兩節越野實習課,參加者必須全數出席及經過考核錄取,方可參與2023年度毅行教室操練。公開訓練班詳情如下: 2023年度 毅行教室 公眾訓練班 目標:參加2023年樂施會毅行者人士 講座日期:2023年3月7日,星期二 (7:30-9 pm) 講座地點:深水埔街坊福利會 (深水埗汝州街88號) 毅行教室 2023年度越野訓練班日期????: 第一課山上訓練:3月12日(周日),地點容後公開…