📅 日期：02.11.2025 (星期日）
🌡 氣溫：23-27度
💧濕度：59%
今朝我哋喺新界集合，進行一課輕鬆調整身心嘅訓練～不用追時間，不會拼速度，純粹享受腳步、呼吸同陽光☀大家都輕鬆完成，狀態慢慢回來啦，正！
除了練習體能，本會會安排不同訓練崗位予毅行教室青少年越野跑班的小學員，使他們在不同環境學習如何成為出色運動員。每逢星期二晚跑步班，會加入領袖訓練元素，年長的學員會擔當組長，去點名和計時。 8 歲凱靖負責點名，計時就由精英運動員計劃的康琳負責，分工合作。 圖集：
毅行教室慈善基金正式公布「 越野跑運動員能力標準 」評估系統，旨在為越野跑運動建立一套客觀的評核運動員能力標準。這套「越野跑運動員能力標準」，是經過基金主席KK陳國強以及毅行教室團隊，多次研討和實地試驗，最終確立一套評估標準，適用於不同年齡的運動員。 陳國強表示:「這套『越野跑運動員能力標準』的推出，是為了解決目前越野跑運動中普遍存在的主觀評價問題，並為運動員提供一個公平、公正、公開的競爭環境。」此外，標準還將有助於越野跑運動在香港的普及和可持續發展。 毅行教室慈善基金希望，這套「越野跑運動員能力標準」能在未來的教學及比賽中獲得廣泛的採用，讓越來越多的人能夠享受到越野跑樂趣和挑戰，並在比賽中取得好成績。 越野跑運動員能力標準詳細資料：
📅 日期：18.11..2025(星期二）🌡 氣溫：15-23°C 💧濕度：58% 天氣突然轉涼，空氣清爽，正是測試各位學員體能與進度的好時機。 今次訓練以實戰形式進行，觀察大家在冷風中能否保持節奏、穩定呼吸與堅持到底的能力。從起步到衝線，每一步都見證着大家的努力與成長。 🤩🤩 小小隊員組今日進行了「M字型」路線練，大家都好奇點解要咁跑？ 🤭🤭 大家今晚表現都非常投入，期待下次再見到大家更進一步的表現💪🍂 🌬️【天氣提醒｜請注意保暖】請大家記得添衣保暖，尤其活動前後注意身體狀況，避免著涼。🫶🏻