不怕慢,只怕站,移下移下就去到終點! 如果你是跑步新手,想學習跑步技巧但又不知如何入手?現在歡迎你參加毅行教室「#移下移下跑步班」。課程歷時三個月,由零開始練習跑步,目標完成10公里或更遠距離! 新手跑步,毅行教室移下移下跑步班招生中,2022年8-10月開課 移下移下跑步班詳情: 課程日期: 2022年8-10月 (為期三個月) 課程時間:逢星期二晚上,19:30-21:00 活動地區:沙田區內跑步練習 活動對象:初學跑步人士, 希望能夠完成十公里賽事的朋友。年齡、性別不拘。 收生名額:40名 (名額有限,先到先得) 費用:免費,報名先到 網上報名
2023年3月25日,是毅行教室第四屆少年班三個月免費課程的最後一課。今天和所有小朋友成員操練於4月1日舉行之黃金百里少年賽8公里路線。 當天小朋友和家長同行第一個圈,先給小朋友認識路線。 第二次就由小朋友自己出發,感受比賽節奏。
毅行教室慈善基金主辦,2022 香港黃金百里 Golden 100 HONG KONG 45公里實體賽,12月24日於城門水塘起步。因應疫情,賽事規模縮減,但仍吸引超過300名跑手參加。男子冠軍由菲律賓跑手 “Stingray” John Ray Onifa 以4小時39分01秒奪得;女子冠軍則是港將張敏怡,時間為5小時41分51秒。 「香港黃金百里」創辦人KK Sir 陳國強,感謝所有參與選手及工作人員:「能夠在疫情之中舉行一場實體越野賽,並有幾百人參加,有賴大家的支持與參與。而且天公造美,有利選手發揮好表現,令比賽得以順利完成。」…