雖然星期日有雨，但對操練反而是好事，因為可以降降溫。除了大班操練，KK sir更與幾名精英運動員/青訓學員進行特訓。 練習路線：北潭凹 - 赤徑 - 鹿湖郊遊徑 - 北潭凹 每圈距離：10km 每圈爬升：500m+ *第一圈順走、第二圈逆走、第三圈順走
毅行教室再度舉辦成人越野跑免費訓練班。為保持教學質素，每課只會收生20人 (新人優先)。報名後無故缺席者，將被禁止參加毅行教室日後主辦活動，報名前請留意。 毅行教室 成人越野跑基礎班 日期：6月24號（六） 時間：830am - 1230pm 名額：20 (新人優先報名) 年齡：18-59歲 費用：全免…
2023年5月7日（星期日），雖然下雨，但都無阻本年度毅行教室 越野跑訓練班 新生入學考核。 越野跑訓練班資料： 日期： 2023年5月7日 （日） 路線： 水泉澳邨開始，走上蝌蝌坪、獅紅古道等走一圈 距離：每圈 11公里；青訓學員要走兩圈，成人學員，無論是新生及舊人都要完成三圈。 越野跑訓練班…
課程額滿，多謝各位支持！ ✅ 課程目標： 從小培養小朋友對越野跑興趣培養小朋友的個人品格增加小朋友的山野安全意識增強小朋友體能、耐力、專注力、紀律和自信心發掘有潛質的小朋友，並安排更進一步的訓練 https://youtu.be/ONhdKOwWAdY 受眾： 7-17歲，在香港居住的小朋友和年青人 師資： 毅行教室創辦人陳國強 KK Chan 一眾毅行教室學員及…
毅行教室慈善基金定期會和不同坊間社會團體和非政府組織等合作舉辦慈善義務少年跑步訓練班。我們希望社會不同階層都能享受到運動帶來的樂趣和好處，教育他們正確的技巧和人生觀，同時能夠培育新一代的運動員。
2022年6月11日，毅行教室少年越野跑訓練計劃。當天早上下了一場傾盆大雨，不少家長都關注上山安全，更有社區中心決定取消行山活動。毅行教室的一貫宗旨，是在可行的情況下，盡量堅持上山訓練，因為你永遠不能預計，長距離比賽時的天氣及環境。今日教室需要照顧十多位小朋友上山，考量必然更多，我們六點觀察完天文台預測，再憑自身經驗，決定維持課堂，最終亦能在好天氣下，全員順利完成。 一般小朋友活動，參與權都由成年人主宰，教室非常鼓勵家長們可以多放心，讓小朋友在難關中，得到更多磨練和困難，可以用平常心面對事物，這樣對行山及將來投身社會，都會有莫大裨益。 毅行教室少年越野跑訓練計劃 毅行教室少年越野跑訓練計劃 #路線1 學員：準備考取 #毅行教室越野跑證書計劃 黃章及綠章學員 路線：水泉澳-蝌蚪坪-獅子亭-慈雲山頂-觀坪路-獅子亭-回歸亭-獅紅古道-衛徑引水道-蝌蚪坪-水泉澳 總長度：14km #路線2 新學員…
除了越野跑，毅行教室會定期舉辦跑步訓練班給予社會上不同階層的人士。2022年6月，我們將舉辦「毅行教室少年日常跑步班」，名額有限，費用全免。 ???? 活動日期：2022年6月24日，7月8，15及22日???????? 活動詳情：逢星期五跑步持續訓練⏰ 訓練時間：16:00 - 17:30????????♀️ 活動對象：對跑步有興趣的 8至 11歲小朋友???? 名額：10名???? 活動地區：沙田區????…
