不怕慢，只怕站，移下移下就去到終點！
如果你是跑步新手，想學習跑步技巧但又不知如何入手？現在歡迎你參加毅行教室「#移下移下跑步班」。課程歷時三個月，由零開始練習跑步，目標完成10公里或更遠距離！
課程日期： 2022年8-10月 （為期三個月）
課程時間：逢星期二晚上，19:30-21:00
活動地區：沙田區內跑步練習
活動對象：初學跑步人士， 希望能夠完成十公里賽事的朋友。年齡、性別不拘。
收生名額：40名 （名額有限，先到先得）
費用：免費，報名先到
復活節假期一連四天， 年輕學員們暫時不用再上山訓練，可以先休息一下。 KK Sir 帶了一眾學員出海釣魚，傳授釣魚心得給小學員。同時也審視過去一周的黃金百里比賽過程，訂立下半年訓練目標。
毅行教室慈善基金欣然宣布，委任陳樹恩成為本會幹事，同時晉升徐匯宗成為本會幹事。兩者由本日（2023年7月1日）起生效。 陳樹恩擁有澳洲維多利亞大學運動管理文學碩士學位，具有多年豐富運動管理工作經驗，曾在香港著名學校任職行政管理人員以及在香港游泳會擔任教練和項目經理。 徐匯宗在 2022年入職本會成為項目經理，負責營運日常跑步和越野跑訓練項目和籌辦年度越野跑比賽：「黃金百里」。 董事會深信兩位之專業知識可以持繼促進本會發展，為年輕學員和其他社會受眾帶來更優質服務。 毅行教室慈善基金 2023年7月1日
