2024年3月2日，星期六，早上沙田區氣溫不足十度。一班青訓學員熱身後，和教練一起上山操練。
我們很高興訓練班得到家長的認同，有家長的暖心留言:「風雨不改地訓練是基本」。
謝謝大家的投入和參與，大家長跑長有！
今日訓練地點在西貢區，經過上次極具挑戰性的大嶼山M&M訓練後，今課就讓大家稍緩一下，路線沿途有多個樹蔭和水位，令各位可以降溫避免中暑。雖然今課的路線對上次是簡單一些的，但我們也要面對太陽的挑戰，相信大家近期多課的「烈陽神功」後耐熱能力已經大大提升。 而起步前選出班長，精英運動員學習一下做教練，如何同隊員講解行山技巧，學以致用。最後大家順利完成訓練，亦都達到訓練前所講的每組要求，各位繼續努力。 活動照片：
2023年3月12日，毅行教室免費訓練班正式開展。第一課在大帽山舉行，當天一行百多人由大帽山郊野公園遊客中心出發前往妙高台、四方山一帶練習腳感。即使未必所有學員都能夠晉身下一環節，亦希望通過免費課程令更多人了解行山和準備毅行的知識。
日期：28.09..2025 氣溫：28-32°C 濕度：80% 2025 第七屆U16越野跑選拔暨錦標賽第三季完滿結束感謝每一位參加者全情投入，無論係衝線一刻定係沿途堅持，大家表現都相當出色 ！ 特別鳴謝： 家長們熱心幫手報名，幕後全力支持！ 參加者勇敢挑戰，希望大家玩得盡興！ 義工團隊遍佈路線，維持安全，仲影到好多靚角度相片短片，高手！下次可唔可以再幫手呀？ 義工教練放棄自己操練時間，陪跑、觀察、寫評語，感動！ 天氣時晴時雨，正好讓大家感受真正越野跑的自然無常滋味！ 希望大家享受今次學習、交流、突破自我嘅機會 下一階段免費體驗入選名單將會盡快公布，請大家密切留意群組消息！ 再次衷心感謝大家參與，你哋嘅投入令整個活動更有意義 期待下一年再見大家！！