毅行教室 越野跑訓練班 2023 第三課實況。 4月30日,本會去到香港島,練習不同路況。今日路線由大潭出發,走上金督馳馬徑及港島徑,當中結合石屎路及一般山野泥路,可練習不同越野技巧。不久後, 2023年入學同學即將面臨大考,確認是否能夠入選。 毅行教室 越野跑訓練班 資料: 日期: 2023年4月30日 (日) 地點:香港島 路線:大潭雅柏苑-金督馳馬徑-黄泥涌峽徑-港島徑-渣甸山-畢拿山-大風坳-柏架山道-小馬山-渣甸山-港島徑-大潭水塘道-雅柏苑 距離:…
2023年8月1-3日, 毅行教室首次舉辦青少年暑期活動,是次本會精英運動員及青訓學員,一齊前往元朗大棠集訓。活動包括體能訓練、集體遊戲,還有由 KK sir 帶領的行夜山訓練! 在活動第二天,小朋友都安頓好後,我們開始體能訓練。早前本會添置了計時設備,本次活動中首次登場。小學員在大棠營地內進行 2KM 繞圈計時賽,所有分段時間皆紀錄在案,以便日後分析和安排更適合不同學員的課程。 在活動最後一天,小學員分組進行接力跑步賽,優秀表演的隊伍皆可以得到獎項。 最後不要浪費陽光普照好天氣,一眾小朋友在泳池游水,結束三日兩夜的遊程。 是次訓練營使小學員學會自立,提供團體集訓機會。我們也會不斷改進和應用更科學、更準確的工具去提升小學員的能力。
毅行教室招收新生,逢星期二晚路跑訓練,學習越野跑前,先打好根基。 毅行教室 2024 年第二季 U16 青少年跑步體驗班現正招生 2024年度 毅行教室 U16 跑步訓練班詳情: 2024年一月,毅行教室 U16 青少年越野跑訓練班開始,之前在沙田貓仔山一帶舉行。 參加資格: 8-15歲…