恭喜以下各位學員,成為毅行教室U16青少年越野跑計劃的入圍者。以下為12月16日選拔日之入圍名單: 尤𣘼一、區抒簡、陳梓熙、黃凱濤、方梓陽、張峻宇、陳葦諾、黃晴稀、王遠賜、張稀同、陳鋑軒、黃祺昕、杜綽嵐、張德容、陳藹澄、楊目、周璟樺、章証晞、陶穎希、楊格、林泳希、莫竣堯、麥以嘉、鄭希桐、范倬僑、許珈綾、馮玟纓、賴衍而、范舒雯、陳在行、黄施睿、譚愷舜。 首次訓練將於2024年1月13日 (星期六) 早上8:30-12:00 舉行。所有入圍學員必須於提早15分鐘報到。訓練地點和詳情將會在訓練前的星期三在群組公布。
毅行教室招收新生,逢星期二晚路跑訓練,學習越野跑前,先打好根基。 毅行教室 2024 年第二季 U16 青少年跑步體驗班現正招生 2024年度 毅行教室 U16 跑步訓練班詳情: 2024年一月,毅行教室 U16 青少年越野跑訓練班開始,之前在沙田貓仔山一帶舉行。 參加資格: 8-15歲…
毅行教室|金齡越野體驗班 · 4月 日期:23.04.2026(星期四) 氣溫:22–29°C 濕度:79% 大家齊集北潭涌起步,挑戰雞公山! 去到上雞公山果段,真係考耐力,天濕路滑更加刺激。教練即場示範跑步姿勢,令過程安全又有效率,最後大家齊心合力,喺預訂時間內完成全程。 呢類訓練,正好提醒我哋:隨住年齡增長,保持運動習慣可以減低骨質疏鬆、避免肌肉流失,仲令長跑更持久,減少受傷風險。 昨日大家仲擔心天氣會唔會變壞,怕今日未必成行;結果一轉眼,課堂就圓滿完成。雖然大家大汗疊細汗,但都笑住:「期待下一次再見!」