毅行教室中女移動4-20260429

第四期第三課主題：咪擔心 · 順變

日期：29.04.2026 (星期三)

氣溫：17–22°C

濕度：76%

今朝天氣唔太穩定，有「中女」仲笑住問：「會唔會取消呀？」

結果天公依然眷顧，成程大部分時間都係陰天，最後落咗少少雨，仲幫手降溫 ，大家都可以順利完成課堂。

其實大家最擔心嘅，唔係天氣，而係錯過一次訓練。因為每一課都好重要，開心就唔使多講 。雖然運動量睇落去好似簡單，好似打卡多過行 ，但日子有功，功力慢慢滲透，聚沙成塔，成果已經喺大家身上見到 。

每一步都係毅力嘅累積 ，每一次教練嘅指導都係技術嘅提升 。笑聲同汗水推動大家更健康、更有活力 。呢份開心，正正就係我哋想推廣俾大家持續運動嘅精神！

想一齊玩？仲猶豫？心動不如行動！

第五期「中女移動」已經公開報名，唔好錯過！ 報名連結 ：https://forms.gle/5BQNc2nJJhVX2g6T8