U16 青少年越野跑訓練班
U16 青少年越野跑訓練班
U16 青少年越野跑訓練班
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我們在沙田區集合，今課的訓練會較為輕鬆，因天氣炎熱，讓學員可以放慢腳步欣賞大自然之美。行走期間路過一些水位，讓大家可以淋下水降溫，回程期間教練和大家玩一個小距離比賽，途中大家像忘記了炎熱的感覺，只是開心地去完成。最後所有成員皆安全回到集合點解散。 當天活動照片：
2023年3月12日，毅行教室免費訓練班正式開展。第一課在大帽山舉行，當天一行百多人由大帽山郊野公園遊客中心出發前往妙高台、四方山一帶練習腳感。即使未必所有學員都能夠晉身下一環節，亦希望通過免費課程令更多人了解行山和準備毅行的知識。
母親節休息過後今天回復操練，今早我們在鶴藪燒烤場，先按照各位的能力分組，之後教室師兄講解今天的路線距離及需走的圈數。 在大合照過後，參加者們按師兄所講的分組，各組逐一出發，這路線可跑性高沿途多樹蔭，適合休息過後及炎熱的天氣下訓練。最後大家都安全完成，及做到師兄所講每一組的要求，大家繼續努力。 路線： 鶴藪燒烤場 - 流水響水塘 - 流水響郊遊徑 - 九龍坑山 - 沙螺洞 - 平山仔 -…