毅行教室慈善基金每個月都會開辦一次長者金齡越野跑訓練班，誠邀六十歲或以上熱愛行山遠足及有意改善行山技巧的學員報名加入。練習會以小組進行，費用全免。
2024年2月28日，每月一次，毅行教室慈善基金都會與老友記一同上山，強身健體。今日一齊由川龍走上大帽山，經施樂園到另一邊落山，路線輕鬆好走，大家都可以試試! 長者金齡行山班路線： 路線: 川龍 - 大帽山連姐 - 禾塘崗 - 施樂園 - 響石墳場…
2024年首堂長者金齡越野跑訓練班，2024年1月31日，所有成員在烏蛟騰出發，前往新界東北荔枝窩及三椏村郊遊再返回起點。當天天氣不穩，沿路都下著毛毛細雨，路況濕滑， 是練習腳法和訓練在濕滑石級上落的技巧之好時間。 有關長者金齡越野班資訊。
每月一次，同老友記一齊上山。今次活動試行2023年度黃金百里 16KM 路線，由大棠行到大欖，轉上四排石山之後再折返。大家都能夠在時限四小時內完成！ 恭喜！
毅行教室長者金齡班詳情： ????️ 活動日期：2023年7月26日(三） ⏰ 活動時間：08:30至12:30 ????????♀️ 活動對象：60歲以上70歲以下人仕 ???? 集合地點：大帽山扶輪公園停車場 ???????????????? 活動形式：分小組進行 ????…
2023年6月28日，每月一次毅行教室長者金齡越野班到大埔大尾督越野跑練習。一眾參加者都能輕鬆完成大尾督八仙嶺一帶的山路。 長者金齡越野訓練班路線 日期：2023年6月28日 時間：早上8時至下午1時 路線：大尾督至八仙嶺
毅行教室慈善基金正式公布「 越野跑運動員能力標準 」評估系統，旨在為越野跑運動建立一套客觀的評核運動員能力標準。這套「越野跑運動員能力標準」，是經過基金主席KK陳國強以及毅行教室團隊，多次研討和實地試驗，最終確立一套評估標準，適用於不同年齡的運動員。 陳國強表示:「這套『越野跑運動員能力標準』的推出，是為了解決目前越野跑運動中普遍存在的主觀評價問題，並為運動員提供一個公平、公正、公開的競爭環境。」此外，標準還將有助於越野跑運動在香港的普及和可持續發展。 毅行教室慈善基金希望，這套「越野跑運動員能力標準」能在未來的教學及比賽中獲得廣泛的採用，讓越來越多的人能夠享受到越野跑樂趣和挑戰，並在比賽中取得好成績。 越野跑運動員能力標準詳細資料：
2023年3月29日， 毅行教室金齡班出發！當天活動有20多人出席，活動由沙田水泉澳出發，經貓仔山到紅梅谷郊遊徑，最後由獅子山回歸紀念亭折返起點。途中 KK Sir 和參與者講解越野跑和行山的基礎知識。下一節金齡訓練班將會在四月開始。
