2023年7月9日，毅行教室越野訓練班第十一節開展， 烈日當空底下所有學員都能夠按自己能力和時間完成！
路線: 碗窯 – 鉛礦坳 – 四方亭 – 萬德苑 – 四方亭 – 波頂 – 蓮姐 – 甲龍古道 – 農場鮮奶 (20km) – 原路返元墩下
全程40km，爬升3000m+
毅行教室長者金齡班詳情： ????️ 活動日期：2023年7月26日(三） ⏰ 活動時間：08:30至12:30 ????????♀️ 活動對象：60歲以上70歲以下人仕 ???? 集合地點：大帽山扶輪公園停車場 ???????????????? 活動形式：分小組進行 ???? 活動費用：全免 報名連結： https://tinyurl.com/4s967pkt…
毅行團隊選拔實習的第三課已順利完成，這也代表我們來到了選拔的關鍵時刻！ 在過去的訓練中，我們見證了大家的努力與投入，無論最終能否進入第二部份的選拔，都記得 毅行之路不是短暫，而是長遠的堅持——「長跑長有，無傷無痛」，繼續前行！ 選拔訓練過程： 三堂公開課堂：涵蓋體能提升與實戰技巧，進階鍛鍊毅行能力！ 進階挑戰：成功通過第一部分選拔的隊員，將迎來更深入的越野訓練！ 通過考核：若能順利完成第二部份的挑戰，將正式加入我們的教室操練團隊！ 第一節公開課 日期： 2025年4月6日 地點：新界西 內容重點： 越野技術深度體驗，挑戰上坡與下斜技巧； 學習調整呼吸節奏，提高耐力與穩定性； 團隊協作，磨練意志，打造更強戰鬥力！…
