2023年7月9日，毅行教室越野訓練班第十一節開展， 烈日當空底下所有學員都能夠按自己能力和時間完成！
路線: 碗窯 – 鉛礦坳 – 四方亭 – 萬德苑 – 四方亭 – 波頂 – 蓮姐 – 甲龍古道 – 農場鮮奶 (20km) – 原路返元墩下
全程40km，爬升3000m+
2023年12月4日，香港 - 因疫情停辦四年，香港黃金百里 Big K 100公里賽事，12月1日 (星期五) 重新啟動。在天公造美，氣溫約20度之下，近300名跑手於西貢北潭涌起步，由消防處處長楊恩健先生和九龍城民政事務專員蔡敏君女士主持起步儀式後，比賽於早上9時正式開始。 2023年黃金百里開步禮，由消防處處長楊恩健先生和九龍城民政事務專員蔡敏君女士主持起步儀式。 100公里賽程由西貢北潭涌起步，路線途經萬宜水庫東壩、西灣到赤徑，再經鹿湖郊遊徑到達北潭坳。沿山徑到沙田坳、筆架山、城門水塘、鉛礦坳、大帽山等香港著名景點。終點位於保良局賽馬會元朗大棠渡假村。 闊別4年，黃金百里 2023 越野賽載譽歸來 來自中國的跑手劉照迎，以11小時59分奪得全場總冠軍。他賽後表示，十分欣賞香港的景色。「特別到了大帽山山頂， 放眼看出去下面的城市，燈紅燈綠的，我在上面一直在拍照。」他又指，今次賽道最大的難度是在於路面的不規則，特別後半部份，路面不平，速度如果稍微控制不好就很易跌倒，所以難度很高。…
2023年8月，毅行教室慈善基金將會帶領六位青少年越野跑學員，遠赴法國集訓及參賽 UTMB 青少年系列賽事。 本會希望年青選手在海外比賽，開拓自己眼界，認識世界不同文化，同時和海外選手交流和切磋，以上都是成長路上難能可貴的經驗。 2023年度，出戰 UTMB 系列賽事的成員名單： 名字 比賽項目 莊澤朗 YCC （Cadets） 11KM 葉康琳 YCC…
🌟U16越野班🌟 又到每月一度的聯合訓練啦！不管是大隊員還是小隊員，都齊聚一堂。精英隊員們全神貫注投入練習，盡顯專注；青訓、種籽隊員們也不甘示弱，有大隊員做榜樣，他們也鼓起幹勁，絲毫不肯鬆懈。雖然耐力部分還能再加強訓練，但現在這點強度，大家都覺得輕鬆應對，完全不累！看著這班活力滿滿的小朋友，未來肯定前途無量！ 🏅 教練培訓班2025，技能進階之路🏅 教練培訓課程持續推進向前。大家深入學習了浮沙碎石路段的應對竅門，還有上下樓梯的實用技巧。課堂上，準教練們都學得超級認真，彼此交流分享，積極吸收經驗。大家專注又投入，互相激勵，共同進步！🌍 海外比賽及長距離比賽訓練課程 ，向著目標全力進發🌍 活動相片： 今天訓練課堂教練著重強調了耐力訓練在越野中的關鍵作用，還詳細分享了急斜路段的體力分配技巧，每個細節都不放過。學員們都全神貫注，認真聆聽記錄，積極為未來的比賽做準備，💪🏼💪🏼💪🏼