2023年3月29日, 毅行教室金齡班出發!當天活動有20多人出席,活動由沙田水泉澳出發,經貓仔山到紅梅谷郊遊徑,最後由獅子山回歸紀念亭折返起點。途中 KK Sir 和參與者講解越野跑和行山的基礎知識。下一節金齡訓練班將會在四月開始。
🏃♀️【全新三堂//一課程成人越野訓練班開放報名!】🏃♂️報名連結:https://forms.gle/hXCAJYij6Zqjy6ey5 收到好多跑友 WhatsApp 問我哋:「幾時再有成人班呀?」依家正式公布啦——我哋將以前嘅成人訓練班升級,推出全新三堂制訓練班,專為想打好基本功、提升耐力嘅「山友」而設計!等大家可以慢慢由淺入深咁練習。 ✨每期課程包括三堂: 🔹頭兩堂:專注技巧+基礎訓練,重複練習打好底子,唔洗擔心距離太長,適合唔同程度嘅朋友🔹第三堂:實戰長課,預計15–20K,訓練耐力之餘,仲可能會去靚景打卡+行山+練習,一舉數得!✅ 完成其中一期後,即可報名第三期【進階班】:3月28日、4月11、18日 📚 課程內容: 🕣 時間:逢星期六早上 8:30–12:30 (每期第三堂時間再確認)📍 地點:新界?九龍?香港?!每堂課前最遲四日會喺群組公布💰 費用:每期…
每月一次,同老友記一齊上山。今次活動試行2023年度黃金百里 16KM 路線,由大棠行到大欖,轉上四排石山之後再折返。大家都能夠在時限四小時內完成! 恭喜!
恭喜以下學員,完成毅行教室越野跑證書計劃,獲得銅章資格。 參加者須要下列要求: 年齡滿 18歲或以上,持有香港身份證或若曾連續三年參與由毅行教室舉辦之越野訓練課程,年齡限制最低可降至 15歲。 提供 7小時內完成30km或以上越野賽道的相關證明(gpx/strava紀錄) 。 持有有效香港特別行政區政府認可之急救證書。 通過銅章考核的學員名單: 日期 參加者姓名 路試 筆試 急救證書號碼及發出日期…