毅行教室操練課回顧 2023.06.11

雖然星期日有雨，但對操練反而是好事，因為可以降降溫。除了大班操練，KK sir更與幾名精英運動員/青訓學員進行特訓。
練習路線：北潭凹 – 赤徑 – 鹿湖郊遊徑 – 北潭凹
每圈距離：10km
每圈爬升：500m+
*第一圈順走、第二圈逆走、第三圈順走
毅行教室操練課
毅行教室操練課

Categories: 會務資訊, 毅行教室 越野跑訓練班

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