，路面也變得滑溜溜的。考慮到大家的安全以及家長們的擔憂，我們決定提前結束今天的訓練。
日期：25.04.2026（星期六） 氣溫：20–22°C 濕度：93% 大家最近有冇留意「#港勁298」？呢個挑戰要分段完成香港四大山徑，用計時同打卡方式記錄，既係體能考驗，亦係探索本地嘅好機會！ 今日，V 青少年領袖團聯同特選青訓隊員，正式完成 M2 路段，全長約 9.5km 。由北潭凹出發，途經嶂上營地同雞公山，最後抵達企嶺下。沿途大家「寓練習於參加活動」，實踐咗計劃五大核心方向重點： 精益求精：每一步都力求進步，調整步伐、檢視狀態，追求更好表現。 安全意識：互相提醒步伐與呼吸，靈活應用急救知識，保持警覺。 回饋社會：以行動支持活動，將毅力同精神延伸到社區。 認識香港：走過嶂上營地同雞公山，感受自然景色，體驗本地文化與地理。 建立連結：互相支持、鼓勵、提醒，團隊精神令挑戰更有力量。 呢一次練習後，大家都笑住預告：「今日呢段短，下次一定長好多！」
大澳佛教筏可紀念中學惲福龍校長的真實見證 近年來，我有感香港學生面對沉重的學業壓力，自殺問題日益嚴重。作為學校領導層，我和范榮臻主任與林峰主任開始構思透過毅行者活動，讓學生都動起來，培養學生的抗壓能力，提升身心健康。 本來在校內懶洋洋、態度敷衍及缺乏學習動力的學生，也因為毅行者和行山熱潮而變得好動活躍起來。 一來見到學生們學習態度有明顯改變，二來在成績和入大學率也有提升。最令我感動的是，學校那些原本不願參與運動的學生都動起來，學生態度的轉變，筏可中學體育部同事及范Sir功不可沒。我們因此希望，能將這份愛和精神延伸至更多學校，惠及更多學生。 隨著活動成效的顯現，我們決定將活動恒常化、把這份愛和精神延伸至更多學校，惠及更多學生，特別是大灣區內學業壓力大的學生群體。 即使在疫情期間，我們和「Trail Me」App 合作，以 Trail Me 應用程式讓學生可以自行完成毅行活動，避免因疫情限制而中斷活動。這一方案吸引了數十間學校參與。然而由於疫情持續，部分學校未能按計劃完成。此刻，「學界毅行」的概念已然漸漸形成。 大澳佛教筏可紀念中學惲福龍校長和學生們一起訓練毅行者 就在2024年樂施會四十周年會慶期間，該會總幹事曾問我可否組織學生隊伍參加毅行活動，並以四十公里為挑戰目標。 經討論後賽會發現有兩大問題：首先，按照教育則例，學界的戶外活動不建議超過二十公里（可能不適合高中普遍學生的體適能）；其次，經我校體育老師范 Sir…
2023年3月7日，本會假深水埔街坊福利會小學舉行「2023年度免費毅行操練大班講座」，吸引超過150名公眾人士出席。當晚活動KK Sir 和一眾毅行教室的師兄師姐也分享以下資訊： 毅行者基本訓練要點、上山下山的基礎技巧、保健護理，處理筋腱繃緊，觀眾反應熱烈。