2024年1月27日 (星期六),毅行教室一行30人,包括15成人及15名小童,一同出發到廣州參加「迎春跑」越野賽。該賽事分6.5公里(250米爬升),及10公里(500米爬升)。毅行教室其下的11名小朋友隊員參加個人10公里少年組,另外2位則和父母參加親子賽,其餘成員則參與10公里成人正式比賽。
在此感謝所有成員的熱情參與和付出,同時也感謝廣州賽會之邀請及安排。
2023年7月8日, 新一學期「毅行教室青少年越野班」又再開始,今次我們有不少新同學、新面孔,希望大家都可以在未來炎夏能夠堅持不懈。今天的辛苦,就是明日成功的第一步。 越野跑練習路線:沙田水泉澳蝌蚪坪 了解更多毅行教室青少年越野跑培訓工作。
本會感到很幸運被邀參與了香港電台「精靈一點-健康人物專訪」,在節目裏,分享了參與金齡越野活動計劃後的感受與收穫,也想借這個機會,向大家好好推廣金齡活動,呼籲更多人選擇健康生活模式。 訪問相片: 訪問連結 🔗: https://youtu.be/USkUK112Edo 原文:RTHK 連結 KK Sir既是活動主辦人,也是領航導師,他談到辦活動相信可以幫助退休的金齡朋友找準生活方向。通過活動,讓大家掌握正確越野知識,為自己健康努力,開啓充實退休生活。 Irene是毅行教室的義工教練 ,她的經歷特別勵志。一開始,她只是教室金齡活動的普通參與者,後來卻成長為義工教練,完成從「被幫助者」到「幫助他人」的轉變。她用自己的經歷激勵更多人,完美詮釋了金齡活動的影響力。 黃玉生先生分享了他參加活動後的變化:體能變強,學習到實用的越野安全知識、越野跑技巧、還交到很多朋友。大家一起分享快樂,讓他有了強烈歸屬感。 再次感謝各大媒體對活動的報道,正因為有你們,社區凝聚力大大提升。越來越多人因活動相聚,一起追求健康,也讓更多人意識到運動和健康的重要性。 越多參加越野跑、越野行,我們收穫的是好身體、好心情,從長遠來看,還能減輕醫療負擔。未來,我們會繼續大力推廣越野活動,也期待更多機構支持。毅行教室也會不斷策劃精彩活動,讓更多人感受這份充滿活力的運動文化!
毅行教室深感時下年輕人的生活和學業壓力繁重,不少學生又經常沉迷使用電子產品,終日沉迷虛擬世界,因此籌辦「聯校毅力行」活動,希望學生們能夠多走進自然郊外,欣賞香港的風光,使身心放鬆,洗滌心靈。 聯校毅力行 2025 【聯校毅力行】活動資料: 日期:2025年3月22日,星期六 時間:早上9AM 至下午 2PM 地點:大埔林村; 比賽路線將會容後公佈 賽事安排: 初中組4公里:上午9:00鳴槍開跑 高中組6公里:上午10:30鳴槍開跑 頒獎儀式:中午12:00舉行,統計成績並頒發獎項。 參賽資格:香港全日制中學生。比賽者需要由校方推薦,分高中組(16歲或以上,2009年或以前出生)和初中組(15歲或以下,2010年或以後出生)。…