2025年2月6日,我們一行40多人在林村集隊,講解了今天的路線並進行了動態熱身。特別感謝大埔鄉事委員會主席林奕權先生在百忙之中蒞臨,與我們這麼多的老友記一起進行熱身活動,為大家鼓勵打氣。他還特意安排了神秘禮物!🎁✨🤫 — 拋寶牒活動,讓每位參與者寫下新一年的願望,期待未來事事順利,身體健康。 在拋寶牒環節結束後,我們繼續今天的活動,沿牛牯嶺徑走了一小段大刀刃徑。沿途根據大家的能力安排了教練指導。面對陡峭的斜坡和大級的樓梯,各位參加者依然不簡單,能夠運用教練所教授的技巧方法,迎難而上。大家互相鼓勵,有說有笑,這些老友記真是不簡單!不經不覺,這已是第四課鍛煉,看到大家的笑臉,相信大家都享受這些寶貴的時光!
女士專屬運動活動 【中女移動】正式啟動 計劃初衷: 🧘♀ 不是比賽,不是挑戰、不一定是跑、不一定是跳!💬 一起動一動,出出汗,聊聊天,天南地北什麼都講!💪 不用做運動鐵人,不用變身健身達人,只要肯動、肯笑、肯放鬆~🕒 三小時,輕鬆走、輕鬆笑、輕鬆減壓,讓身心都充充電! 計劃詳情: 🏃♀越野跑+路跑+有氧訓練+驚喜活動體驗🕣時間:逢星期三 早上 8:30–11:30📆日期:12月3、10、17日& 1月7、14日📍地點:首課沙田區,在每課上課前最遲四日在群組發出 👭全女班!教練也是女性,大家可以傾偈、分享心聲,輕鬆自在! 💰費用:…
毅行教室青少年越野跑計劃2023 正式開始,以下是計劃簡介和對象: 計劃為期:2023年3月至2023年12月31號 目標:挑選4男及4女組成2隊毅行教室青少年隊,參與2023年樂施會毅行者100公里 教練:毅行教室創辦人 - 陳國強先生 KK Chan 及團隊 對象:18-19歲 (需於2023年11月1日前年滿18歲) 支援:入選之隊員將會得到由「毅行教室慈善基金」裝備贊助及保健支援 重要時間: 招募日期:由即日起至2023年2月28日測試日(約路跑5公里+越野跑10公里)2023年3月4日(六)時間:…