Tag: 疼痛

毅行教室簡易視像教學,訓練上山下山技巧,避免傷痛,創造更佳成績

毅行教室簡易視像教學,訓練上山下山技巧,避免傷痛,創造更佳成績

因應疫情,面對面的授課未必能夠如常開展。我們製作了一系列的影像教學片段,大家可以在放假行山時多加練習!祝大家長跑長有,身體健康,萬里無傷。訂閱我們 YouTube Channel 收看更多行山有趣資訊。