2024年3月16日，是U16 青少年越野訓練班 2024 第一季的最後一節課，教練們帶領小朋友熟習下周日的 U16錦標賽路線，途中練習落山技術，KK sir 都大讚各位小朋友的落山技術大大提升!
毅行教室 2023年第三期 U16 路跑體驗班，現正開始招生！所有報名學員均要接受跑步測試，經挑選後再參與12課體驗班訓練，通過要求就能加入毅行教室基礎訓練班。 毅行教室 U16 路跑測試資料如下: 名額: 10人 年齡: 5-15歲 費用:…
2023年8月1-3日， 毅行教室首次舉辦青少年暑期活動，是次本會精英運動員及青訓學員，一齊前往元朗大棠集訓。活動包括體能訓練、集體遊戲，還有由 KK sir 帶領的行夜山訓練! 在活動第二天，小朋友都安頓好後，我們開始體能訓練。早前本會添置了計時設備，本次活動中首次登場。小學員在大棠營地內進行 2KM 繞圈計時賽，所有分段時間皆紀錄在案，以便日後分析和安排更適合不同學員的課程。 在活動最後一天，小學員分組進行接力跑步賽，優秀表演的隊伍皆可以得到獎項。 最後不要浪費陽光普照好天氣，一眾小朋友在泳池游水，結束三日兩夜的遊程。 是次訓練營使小學員學會自立，提供團體集訓機會。我們也會不斷改進和應用更科學、更準確的工具去提升小學員的能力。
青訓及精英運動員報讀了青少年急救課程，學員連續兩個星期六，總計12小時的急救課程，在7月29日終於完結，所有學員均都通過考試。 簡介青少年急救證書課程 日常生活中，突如其來的緊急事故往往令人不知所措，而建立人們有信心應對意外事故的最佳方式就是從年輕開始，培育社會每個人具備挽救生命的技能。急救培訓可以培養孩子們的自信心和應對緊急情況的能力，使他們能有信心地為傷病者進行基本急救。 課程內容： 基本急救理論-急救概論、外出血、敷料和繃帶、昏厥、人事不省、燒傷及燙傷、抽筋、關節扭傷、骨折、熱衰竭及中暑、急救與預防感染 出血處理及包紮 - 大腿/小腿/前臂/上臂（簡單螺旋法)；手肘/膝蓋（人字包紮法） 骨折處理及包紮-足踝扭傷；上臂骨折、前臂骨折、手腕骨折 （肘部可以屈曲） 考核形式： 持續審核-出血處理、骨折處理…
2023年7月8日， 新一學期「毅行教室青少年越野班」又再開始，今次我們有不少新同學、新面孔，希望大家都可以在未來炎夏能夠堅持不懈。今天的辛苦，就是明日成功的第一步。 越野跑練習路線：沙田水泉澳蝌蚪坪 了解更多毅行教室青少年越野跑培訓工作。
毅行教室再度舉辦成人越野跑免費訓練班。為保持教學質素，每課只會收生20人 (新人優先)。報名後無故缺席者，將被禁止參加毅行教室日後主辦活動，報名前請留意。 毅行教室 成人越野跑基礎班 日期：6月24號（六） 時間：830am - 1230pm 名額：20 (新人優先報名) 年齡：18-59歲 費用：全免…
