峻程是「毅行教室青訓計劃精英運動員」之一,今天我們知得一個令人欣喜的消息:就是他獲得了香港理工大學取錄,將會在本年九月新學期入讀工程學系。 毅行教室慈善基金創辦人陳國強 KK Sir 表示:「峻程在2020年加入毅行教室,我們在這四年間見證了他長足的發展和成長。這都全賴他四年以來努力不懈的練習。」 峻程和KK Sir 的合照 回想加入「青訓計劃」前,峻程是個典型的宅男,只愛打機,學習態度散漫,沒有人生目標,每天也是得過且過。 本想成為工程師,但因為公開試成績欠佳,夢想只能成泡影。 因緣際會下,峻程認識了毅行教室創辦人 KK Sir ,也在2020年中糊裡糊塗加入了「青訓計劃」。跑步和人生,看似風馬牛不相及,但現實郤是跑步改變了峻程的人生軌跡。 「自從在2020年加入毅行教室後,深明學習的重要性。要完成一百公里的比賽不是易事,…
雖然星期日有雨,但對操練反而是好事,因為可以降降溫。除了大班操練,KK sir更與幾名精英運動員/青訓學員進行特訓。 練習路線:北潭凹 - 赤徑 - 鹿湖郊遊徑 - 北潭凹 每圈距離:10km 每圈爬升:500m+ *第一圈順走、第二圈逆走、第三圈順走
除了練習體能,本會會安排不同訓練崗位予毅行教室青少年越野跑班的小學員,使他們在不同環境學習如何成為出色運動員。每逢星期二晚跑步班,會加入領袖訓練元素,年長的學員會擔當組長,去點名和計時。 8 歲凱靖負責點名,計時就由精英運動員計劃的康琳負責,分工合作。 圖集: