TTR Foundation

毅行教室青少年越野跑學員復活節休假,出海釣魚同樂日

毅行教室青少年越野跑學員復活節休假,出海釣魚同樂日

復活節假期一連四天, 年輕學員們暫時不用再上山訓練,可以先休息一下。 KK Sir 帶了一眾學員出海釣魚,傳授釣魚心得給小學員。同時也審視過去一周的黃金百里比賽過程,訂立下半年訓練目標。

成績公布,毅行教室青少年越野跑學員在黃金百里比賽取得良好成績

成績公布,毅行教室青少年越野跑學員在黃金百里比賽取得良好成績

2023年4月1日,黃金百里越野跑第一節系列賽在粉嶺鶴藪順利完成。當中有45名跑手參加了青少年8公里挑戰賽,比賽限於7-15歲的小朋友參加。本會亦派出了多名「毅行教室青少年越野跑訓練班」學員參與。當中不少更獲得良好成績。恭喜各位學員,希望你們繼續努力,挑戰自己,再創佳績。 黃金百里成績公布 男子全場第一: 莊澤朗 00:42:56全場第二: 周栢朗 00:46:55全場第三: 戴永謙 00:50:37 女子全場第一: 葉康琳 00:51:22全場第二:…

2023年度毅行教室金齡班首次越野活動!

2023年度毅行教室金齡班首次越野活動!

2023年3月29日, 毅行教室金齡班出發!當天活動有20多人出席,活動由沙田水泉澳出發,經貓仔山到紅梅谷郊遊徑,最後由獅子山回歸紀念亭折返起點。途中 KK Sir 和參與者講解越野跑和行山的基礎知識。下一節金齡訓練班將會在四月開始。

毅行教室第四屆少年越野班到粉嶺操練

毅行教室第四屆少年越野班到粉嶺操練

2023年3月25日,是毅行教室第四屆少年班三個月免費課程的最後一課。今天和所有小朋友成員操練於4月1日舉行之黃金百里少年賽8公里路線。 當天小朋友和家長同行第一個圈,先給小朋友認識路線。 第二次就由小朋友自己出發,感受比賽節奏。

30位青少年學員成功入選毅行教室跑步訓練班

30位青少年學員成功入選毅行教室跑步訓練班

2023年3月21日,毅行教室進行青少年跑步班選拔。當晚一共有30名年青學員成功入選跑步班,逢星期二晚上都會有跑步和體能訓練。

COROS 100 50公里越野跑挑戰賽,本會4人隊制男子組榮獲第一名

COROS 100 50公里越野跑挑戰賽,本會4人隊制男子組榮獲第一名

2023年3月18日,毅行教室派出學員出戰 COROS 100 越野跑挑戰賽。 賽事由沙田出發,經過50公里山路抵達西貢北潭涌。 本會成員在比賽中皆能獲得佳績,其中由KK Sir 帶領的四人男子隊制在50公里比賽中榮獲冠軍。恭喜各位成員能夠做出自己理想的成績。 COROS 100 50公里賽事成績: 男子個人…

毅行教室義務保健顧問曾凡盛示範運動後肌肉放鬆

毅行教室義務保健顧問曾凡盛示範運動後肌肉放鬆

2023年3月14日,本會義務保健顧問曾凡盛先生示範運動後按摩保健,教導運動員要放鬆和注意休息。

2023年3月12日,毅行教室免費訓練班正式開展

2023年3月12日,毅行教室免費訓練班正式開展

2023年3月12日,毅行教室免費訓練班正式開展。第一課在大帽山舉行,當天一行百多人由大帽山郊野公園遊客中心出發前往妙高台、四方山一帶練習腳感。即使未必所有學員都能夠晉身下一環節,亦希望通過免費課程令更多人了解行山和準備毅行的知識。

2023年3月11日,毅行教室少年越野班同學到鶴藪越野跑試路

2023年3月11日,毅行教室少年越野班同學到鶴藪越野跑試路

為迎接黃金百里2023年年度賽事系列,毅行教室教練團陪同少年越野跑訓練班的小學員,在2023年3月11日(星期六)到粉嶺鶴藪行山試路。小學員可以在運動和比賽中學習山野安全知識以及越野跑禮儀。