【金齡越野體驗班】9月招募開始！ 報名連結 https://forms.gle/Hi2vgdE6pxt2fuUR6 7月充完電、8月征服完獅子山，9月我地繼續出發！ 專為 55+ 朋友打造嘅越野體驗班正式開始招募！想喺輕鬆無壓力嘅氣氛下走入山野、呼吸新鮮空氣、搵回動起來嘅活力？跟住我哋就啱晒！ 精彩內容搶先看 * 安全第一 實用山野安全小貼士，行山更放心 *…
U16越野班 衝出香港！參與國內越野跑賽事】 齊集廣州！出發「2026貓仔洗面森林趣跑」 「2026 貓仔洗面森林趣跑」喺廣州白雲山正式開跑啦！我哋一班 U16 隊員一早已經精力充沛、準備好晒！ 真心感謝每一位家長嘅信任同支持！今次參賽嘅每一位隊員，都係經過嚴格甄選同評估，得到家長同意同支持下全力出戰。 仲有仲有，一定要大聲多謝隨隊嘅義工教練們！由準備物資、行程安排到現場照顧，有你哋做最強後盾，我哋每次出隊先可以無後顧之憂咁喺賽道上盡情發揮！ 遠赴異地比賽，都唔單止係體能嘅考驗，更係一次團隊成長的經驗。各位隊員，準備好迎戰比賽、展現平時訓練嘅成果未？ 廣州白雲山，我哋嚟啦！
受資助的學員突破家庭與學業限制，在訓練中找到自信與方向，並學會欣賞成長的過程。 青訓學員成長故事 - 突破自己的能力，找到自信和方向 🌱 初期觀察與背景 • 是一位需要特別照顧的小朋友 • 初來時已有運動根基，默默地跑步，無聲無表情 • 小朋友喜歡逗他玩，漸漸地給他起了花名「火箭」…
青訓學員突破家庭與學業限制，在訓練中找到自信與方向，並學會欣賞成長的過程 🌱 學業與成長歷程 • 起初沉默寡言，常獨自坐在角落，眼神空洞地望向世界 • 媽媽形容：「在家掉一支針，地下都聽得到」——寂靜如斯 • 經歷多次鼓勵與陪伴，逐步打開心扉 • 在山野活動中找到自我，學習堅毅與突破 •…
恭祝可樂哥哥理工大學畢業！2024年6月最後一天，他收到香港理工大學的取錄通知，九月新學期將入讀工程學系，這份努力值得我們大大表揚。 青訓學員成長故事 - 可樂哥哥的故事 轉眼，四年過去。 2026年6月，繼續深造或投身社會，踏上獨立之路。要分享的，是精英運動員之一——可樂哥哥的故事。 🌱 成長的四年 可樂哥哥在2020年加入毅行教室。這四年間，他由一個態度散漫、DSE失利的年輕人，蛻變為完成100公里毅行者，再成功考入大學。每一步都不是奇蹟，而是累積所得。 創辦人 KK Sir…
試吓換個方式：唔洗急，慢慢「移」吓「移」吓，不知不覺就跑完！ 咪以為跑步一定要追速度？其實用最舒服嘅「超慢跑」節奏，輕鬆走，一樣可以幫大腦「移神」醒腦！ 完全冇壓力！唔洗同人比！就算你係零運動基礎，都可以跟著節奏越跑越遠，一步步解鎖你人生第一個 10K！ 【宜晨跑．移神跑】晨早跑步行動（一期 4 堂） 專為想試晨跑又怕辛苦嘅你而設，用零負擔嘅超慢跑，陪你輕鬆養成終身運動習慣。 教練：KK Sir 主導 對象：零基礎、想開始運動嘅你…
本年九月，跟我們一起去新地方，好好為更好的自己作準備！ 「短練長征」第五期再度登場！無論你想打好基本功、提升耐力，還是準備迎接未來的長途挑戰，這個全新三堂制課程都將帶你循序漸進！ 報名連結：https://forms.gle/hXCAJYij6Zqjy6ey5 三堂循序漸進訓練內容 頭兩堂：技巧＋基礎訓練，重複練習打好底子，距離適中，適合不同程度的山友。 第三堂：實戰長課（預計 15–20K），耐力訓練＋靚景打卡＋實戰練習，一舉數得！ 9月上課日期（地點待公佈，帶大家解鎖全新路線！） * 9月12日（星期六） * 9月19日（星期六）…
【中女移動】已經嚟到第7期啦～ 從「出門口要掙扎」到「挑戰自己 準備出賽」！ 由最初的猶豫，到今日大家跑得自在又有自信，仲挑戰自己，準備參加 #2026 TTR 越野童樂慈善賽 ！ 第7期目標 開始安排大家為 「2026 TTR…