路線：一圈約10KM，1200M+ 。今天早上，我們在港島區集合，今課進行這條路線斜度1 比 1，還加上炎熱的天氣，對大家體能與意志來了個「下馬威」！
大家迎熱而上，相信經過這一課的洗禮，每位上山的能力、抗熱的耐力都受到考驗，為接下來的毅行團隊操練做好準備！
接下來的三課訓練內容將更為緊湊，挑戰難度更高，延續第一階段對速度、技巧與穩定性的要求，更將全面考驗大家的體能與毅力！
這次選拔名額無上下限，每位選手都有機會，期待大家全力以赴，不斷突破！
香港，2025年3月22日 – 由毅行教室主辦的「聯校毅力行 2025」越野跑比賽已於3月22日（星期六）在大埔林村順利完成。本次活動獲鵬程慈善基金贊助，並得到大埔民政事務處、新界校長會及大埔區中學校長會大力支持，旨在推廣青少年恒常運動及正向思維。 毅行教室慈善基金創辦人陳國強（KK Sir）表示：「六年前，我們開始向青少年推廣越野跑。許多學員從7至8歲起參與訓練，由毫無運動基礎，到如今能在5至6分鐘內完成1公里山路，進步令人鼓舞。無論晴雨，我們的訓練從未間斷，旨在培養學員自信與永不放棄的精神。感謝各支持機構讓活動得以順利舉行。」 毅行教室慈善基金創辦人陳國強（KK Sir）祝願所有跑手可以享受當天活動，領會到毅力和恒心的重要，使其日後人生有莫大幫助。 KK Sir 更指出，「聯校毅力行」不只是一次性，而是希望可以持續舉行下去。 今次我們不少參賽學校都來自大埔區，我期望下次可以有來自18區的學生一同在賽道上競技，一起感受這項活動魅力，共同培養學生們的毅力與堅韌精神 。」 活動詳情 本會首次舉辦「聯校毅力行」，吸引本港15所學校及毅行教室青訓學員、家長隊參與，超過280名初、高中學生將投入比賽。參賽者均經學校推薦與選拔，具備基本越野跑知識與訓練經驗。比賽分為初中組（4公里，攀升202米）及高中組（6公里，攀升330米），設男子、女子個人賽，以及男子、女子及混合隊際賽。…
毅行教室2022年新學員招募現正開展。 若果你想在毅行者比賽中做出佳績，不要錯過是此機會。 只要你符合以下基本條件及要求，歡迎你報名參加本會一年一度免費訓練班，更有機會成為毅行教室正式學員。 毅行教室2022新生招募 報名條件： 年滿18歲或以上1小時30分內完成水浪窩至昂坪82號柱 (路線: https://bit.ly/3vJlKFt)提交線上跑GPX截圖或連結，以及三張自拍相片以作核實 起點，即麥理浩徑第4段木牌麥理浩徑78號柱麥理浩徑82號柱 提交一段大金鐘落山片段 參加基本要求 注意事項： 截止報名日期：2022年5月10日因人數所限及防疫限制，僅初步篩選合資格者，才獲通知參加免費訓練班免費訓練班暫定舉行日期: 22/5, 29/5,…
2024年3月2日，星期六，早上沙田區氣溫不足十度。一班青訓學員熱身後，和教練一起上山操練。 我們很高興訓練班得到家長的認同，有家長的暖心留言:「風雨不改地訓練是基本」。 謝謝大家的投入和參與，大家長跑長有！