本年度毅行教室青少年U16 越野班會在本年九月廿八日,在新界區舉行測試日,如希望小朋友加入本會,接受跑步和越野跑訓練就不要錯過。 課程目標: 培養孩子對越野跑的興趣 增強山野安全意識 提升體能 專注力 紀律 自信心 資格: 課程專為6至16歲、在香港居住的青少年而設計,費用全免。 課程由毅行教室創辦人陳國強 KK Chan 監督,毅行教室學員、青訓學員、精英運動員及Cosmoboys成員,將負責擔任課程教練,…
我們在沙田區集合,年輕隊員分成兩組,一組進行黃章考核,另一組則是每月體驗班的訓練課程。教練們詳細講解了今天的路線及注意事項後,大家便正式計時出發! 日期: 2025年4月26日 地點:沙田蝌蚪坪 氣温:20-25 合練並行!黃章考核 x 體驗班 考核組:全力以赴迎戰黃章! 在途中,教練們不斷講解考核需要注意的試題類型,學員們全程專心聆聽、掌握重點,為考核做好準備。回到起點後,每位學員即刻投入試卷測驗,全神貫注地完成答題。好幸運,今天天氣相當理想,所有隊員都順利、安全地完成考核! 黃章考核數據 路程:10.63km 攀升:534m+ 時間:2:37:10 黃章成績名單:…
日期:12.11.2025 (星期三) 氣溫:22-23°C 濕度:59% 【老友記越野行|齊齊行山 齊齊開心】 40位充滿活力的金齡朋友齊集大尾篤,參加由香港電台第五台《有你同行家樂徑》主辦的戶外活動,一齊探索趣味十足的「12生肖路線」。雖然路程不算長,但每一步都充滿歡樂! 在這段溫馨又充滿笑聲的旅程中,大家不但學會了安全上落樓梯的小技巧,還開心同靚景同節目主持人打咭留念,互相鼓勵、互相照顧,沿途笑聲不絕。最令人感動的是,每位參加者都勇敢地踏出舒適圈,突破自己,完成一件看似簡單但意義非凡的事——這份勇氣與堅持,值得大大讚賞! 活動一開始,主持人與KK Sir輕鬆交流,介紹活動背景及參加者,並細心講解當日路線、預計時間及安全事項,讓大家安心出發,信心滿滿。 整個活動不止是行山,我們更希望老友們能夠從中體會到: • 行山對身心健康的好處 • 安全行山的基本知識與注意事項 •…