毅行教室 | 女士專屬運動活動第五期
平日太忙，冇時間運動？
我哋幫你留返「Me Time」，四個鐘眨眼就過，輕鬆減壓。
一個人跑步好孤單？
有班姐妹陪你笑住跑，互相打氣，唔怕放棄。
擔心自己唔夠 fit？
無需運動經驗，大家都係輕鬆玩，無壓力。
想打開個新圈子？
全女班，傾偈、享受大自然、打打咭，出出汗！
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近日天氣反覆轉換，時陽光普照，時傾盆大雨，但我們訓練也是如常，今晚小學員們就遇上大雨，但大家也沒有想放棄不練習的想法。反而繼續積極面對，調整心態積極參與訓練當中，值得讚許，學員們繼續努力，加油！
毅行教室 | 2026年5月 U16 每月越野體驗班招生 青少年專屬的越野跑體驗機會來了！ 兩堂課程，帶你學會： 上山下山技巧 提升跑步能力 認識大自然 山野求生知識 在享受大自然 的同時，培養毅力 、自信 ，挑戰自我…
📅 日期：06.12.2025 （星期六）🌡 氣溫：19-23 °C💧濕度：64% ✨ 路線熟習與領航 由 「V」青少年領袖團帶隊，手持地圖在前方帶引指導，沿途在分叉口逐一為其他隊員講解。大家不只是跟着走，更學會了如何獨立判斷方向，這份專注與學習態度令各位義工教練讚賞！ ✨ 技巧與比賽並行 分組練習落山技巧 🏃💨，同時進行小型比賽 🔥。比賽中大家拼勁十足，互相激勵，除展現了團隊精神，更將落「浮沙碎石」技巧靈活運用，無怪義工教練們一致大讚：進步明顯、態度認真！👏 ✨…