感謝港大同學會小學之信任和支持,讓我們毅行教室能夠協助籌辦這次意義非凡的活動! 正如校長在開幕典禮中的說道,小六畢業生們即將踏入人生的新篇章。雖然這段旅程可能充滿未知和挑戰,但請記住,你們總有很多人的支持和鼓勵。
期待我們能繼續陪伴每一屆的畢業生,一起完成這充滿希望和挑戰的16公里旅程,一同見證你們的成長和進步!
學校 FB
毅行教室|金齡越野體驗班 · 4月 日期:23.04.2026(星期四) 氣溫:22–29°C 濕度:79% 大家齊集北潭涌起步,挑戰雞公山! 去到上雞公山果段,真係考耐力,天濕路滑更加刺激。教練即場示範跑步姿勢,令過程安全又有效率,最後大家齊心合力,喺預訂時間內完成全程。 呢類訓練,正好提醒我哋:隨住年齡增長,保持運動習慣可以減低骨質疏鬆、避免肌肉流失,仲令長跑更持久,減少受傷風險。 昨日大家仲擔心天氣會唔會變壞,怕今日未必成行;結果一轉眼,課堂就圓滿完成。雖然大家大汗疊細汗,但都笑住:「期待下一次再見!」
自從2023年11月,本會與大埔區青年網絡舉辦「青年大埔走」活動。是次活動是經過15堂越野跑訓練課堂,令青少年可接觸越野跑,而且它不是遙不可及的事情,人人都可以完成100公里的麥理浩徑。 2024年3月23日(星期六),就是該計劃的最後一堂。所有學員皆可以在4.5小時輕鬆完走麥理浩徑1-2段。
KK Sir 在 2025年舉辦了首次的「聯校毅力行」活動,他透露了準備過程中的點滴。每一個環節都傾注了我們團隊無數的心血。看到同學們在賽場上全力以赴、堅持不懈的,享受着辛苦汗水,所有的付出也是值得。 挑選路線 要給學生比賽,路線距離不會太長,但也不代表輕鬆簡單。對中學生們的體能而言,著實是一場嚴峻的考驗。「那段斜路的坡度特別大,聽參賽回來的同學們講,跑的時候特別吃力,每邁出一步都要耗費不少力氣。這種完成挑戰後的成就感,讓他們內心充滿了自信心,也收穫了滿滿的滿足感 ,這對他們的成長有著很大的積極意義。」 賽前清理跑路 : 在比賽前,KK Sir和另外三位夥伴花費了整整兩天時間,專門去清理牛牯嶺路上的石頭和枯枝。他認真地說道:「組織學生活動,安全問題絕對是重中之重。而且那條路那麼陡峭,一旦不小心跌倒,後果不堪設想。」 他還提到,清理好牛牯嶺的行山徑,不僅對參加活動的學生安全有保障,對周邊的街坊村民以及日常的行山人士來說,也是一件大好事,能讓大家出行更加安全便利。 比賽過程中的點滴: 活動還促進了不同學校同學之間的交流與合作,大家相互鼓勵、攜手共進,結下了深厚的友誼。起步前他們在廣場熱身,眼神充滿鼓勵和期待,大家都分享過往經驗,毫無敵意,實在感動。 在起步禮時,我們分發鹽糖給眾運動員,他們都手拿着一大把,然後發給周圍的同學,這個實在感受至深,除了可以減去大量等候時間,二來也體現「友誼第一,比賽第二」。…