毅行教室暑期活動 – 青少年夏日訓練營

2023年8月1-3日， 毅行教室首次舉辦青少年暑期活動，是次本會精英運動員及青訓學員，一齊前往元朗大棠集訓。活動包括體能訓練、集體遊戲，還有由 KK sir 帶領的行夜山訓練!

毅行教室青少年暑期活動 | 三日兩夜訓練營

毅行教室青少年暑期活動 | 三日兩夜訓練營

在活動第二天，小朋友都安頓好後，我們開始體能訓練。早前本會添置了計時設備，本次活動中首次登場。小學員在大棠營地內進行 2KM 繞圈計時賽，所有分段時間皆紀錄在案，以便日後分析和安排更適合不同學員的課程。

使用精確儀器去計時

毅行教室青少年暑期活動 | 三日兩夜訓練營

毅行教室青少年暑期活動 | 三日兩夜訓練營

在活動最後一天，小學員分組進行接力跑步賽，優秀表演的隊伍皆可以得到獎項。

比賽學員得到奬勵

最後不要浪費陽光普照好天氣，一眾小朋友在泳池游水，結束三日兩夜的遊程。

最後一天在泳池消暑

是次訓練營使小學員學會自立，提供團體集訓機會。我們也會不斷改進和應用更科學、更準確的工具去提升小學員的能力。