本會欣然宣布,越野跑實力選手、毅行教室資深成員兼 Cosmoboys成員陳麗琼(Cat)正式加入我們的團隊,擔任活動助理及全職教練。她的加入將為本會在越野跑培訓與活動組織方面注入新的活力與動力。 毅行教室資深成員兼 Cosmoboys成員陳麗琼(Cat)擔任本會之活動助理及全職教練 Cat 是越野跑領域的佼佼者,憑藉出色的體能與堅韌的毅力,她在長距離越野賽事中屢創佳績,展現了卓越的競技實力。2024年,她在泰國UTMB 100K組別比賽中勇奪冠軍,成為賽事的焦點;2023年,她在韓國毅行者賽事中表現亮眼,不僅作為混合隊際冠軍成員,更以14:57的全場最佳完成時間榮獲全場季軍。此外,她在香港毅行者賽事中也以15:41的優異成績完賽,並憑藉出色表現晉升為Cosmoboys成員,在各大賽事中留下了令人印象深刻的足跡。 Cat 作風謙遜低調,但實力卻不容小覷。本會主席陳國強先生曾公開讚揚她在賽事中的卓越表現,稱她總能在關鍵時刻脫穎而出,充分展現了其能力與堅韌。 Cat 將會在新崗位上發揮其豐富的比賽經驗與專業知識,協助建設教練團隊,致力於培養越野跑新力軍。同時,她會協助本會推廣越野跑運動,讓更多不同年齡層的人士參與其中,感受這項運動的魅力。 我們期待在她的支持下,進一步提升越野跑培訓水平,普及越野跑運動,實踐毅行教室慈善基金之宗旨:「恒健行善」,為社會帶來更多正能量。
秉承毅行教室「恆健行善」理念,毅行教室慈善基金首度開辦「毅行教室越野跑教練證書計劃」訓練班,致力培育專業級越野跑教練。在此計劃,你可以獲得: 專業指導和嚴格考核: 通過教練培訓課程,針對性地提高每位參加者的登山能力及上落山安全技巧; 全面的越野跑教練知識: 包括動作原理、保健學 (預防與處理運動創傷)、營養學、身心發展對訓練的影響、越野跑項目策劃與運動管理、專業操守等; 完成越野跑教練培訓班後,您將可報考「毅行教室越野跑教練證書計劃銅章考核」(課程已包),邁向成為全能越野跑教練重要一步。如成功獲取銅章,你的名字將會刊登在毅行教室網站,以供公眾查閱。 銅章持有人完成20小時實習及經過考核後,將會成為「毅行教室越野跑銅章教練」(每三年續牌一次)。所有獲發教練證書人士,將會在毅行教室網站公布在「活躍教練證書人士名單」內 ,名單會列明每個教練級別人仕之身分證全名及證書編號。 毅行教室越野跑教練證書計劃 訓練班 費用: $3,000,全課程包括5堂理論課和6堂山上實習課: 導師團隊 導師陣容包括KK…
大澳佛教筏可紀念中學惲福龍校長的真實見證 近年來,我有感香港學生面對沉重的學業壓力,自殺問題日益嚴重。作為學校領導層,我和范榮臻主任與林峰主任開始構思透過毅行者活動,讓學生都動起來,培養學生的抗壓能力,提升身心健康。 本來在校內懶洋洋、態度敷衍及缺乏學習動力的學生,也因為毅行者和行山熱潮而變得好動活躍起來。 一來見到學生們學習態度有明顯改變,二來在成績和入大學率也有提升。最令我感動的是,學校那些原本不願參與運動的學生都動起來,學生態度的轉變,筏可中學體育部同事及范Sir功不可沒。我們因此希望,能將這份愛和精神延伸至更多學校,惠及更多學生。 隨著活動成效的顯現,我們決定將活動恒常化、把這份愛和精神延伸至更多學校,惠及更多學生,特別是大灣區內學業壓力大的學生群體。 即使在疫情期間,我們和「Trail Me」App 合作,以 Trail Me 應用程式讓學生可以自行完成毅行活動,避免因疫情限制而中斷活動。這一方案吸引了數十間學校參與。然而由於疫情持續,部分學校未能按計劃完成。此刻,「學界毅行」的概念已然漸漸形成。 大澳佛教筏可紀念中學惲福龍校長和學生們一起訓練毅行者 就在2024年樂施會四十周年會慶期間,該會總幹事曾問我可否組織學生隊伍參加毅行活動,並以四十公里為挑戰目標。 經討論後賽會發現有兩大問題:首先,按照教育則例,學界的戶外活動不建議超過二十公里(可能不適合高中普遍學生的體適能);其次,經我校體育老師范 Sir…