三、四年前，你們個子小小，羞澀又內向，如今，靠著對跑步的熱愛和堅持不懈的努力，變得自信大方，逐漸成長為獨當一面的代表隊員！
感謝本會之教練團隊和和王教練的悉心指導！每一次訓練，都身體力行，傳授跑步技巧之餘，更注重品德與精神的培養。讓隊員
學會堅持！學會互助、明白團隊精神！
教室的目標更希望大家能在學業上精益求精，在品德修養中不斷成長，為未來打下最堅實的基礎！
「雁群千里，相互扶持」——這正是毅行教室的宗旨，也是我們教室對每一位同學的期望！希望你們傳承這份精神，繼續發光發熱，未來可期！
路線：一圈約10KM，1200M+ 。今天早上，我們在港島區集合，今課進行這條路線斜度1 比 1，還加上炎熱的天氣，對大家體能與意志來了個「下馬威」！ 大家迎熱而上，相信經過這一課的洗禮，每位上山的能力、抗熱的耐力都受到考驗，為接下來的毅行團隊操練做好準備！ 接下來的三課訓練內容將更為緊湊，挑戰難度更高，延續第一階段對速度、技巧與穩定性的要求，更將全面考驗大家的體能與毅力！ 這次選拔名額無上下限，每位選手都有機會，期待大家全力以赴，不斷突破！
