毅行教室 | 女士專屬運動活動第五期
平日太忙，冇時間運動？
我哋幫你留返「Me Time」，四個鐘眨眼就過，輕鬆減壓。
一個人跑步好孤單？
有班姐妹陪你笑住跑，互相打氣，唔怕放棄。
擔心自己唔夠 fit？
無需運動經驗，大家都係輕鬆玩，無壓力。
想打開個新圈子？
全女班，傾偈、享受大自然、打打咭，出出汗！
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日期：15.04.2026 (星期三) 氣溫：27-29°C 濕度：69% 第四期？！時間過得好快～感謝大家一直以來的支持 。 特別一提：今堂剛好有兩位同學仔同月同日生日 ，在這裡祝她們身體健康、活力滿滿，「中女」精神萬歲！ 課堂中，我們會專注在「腳感」的練習，透過分組行走、技巧講解和即場練習，讓大家再建立越野跑的感覺。這並不是要挑戰或測試大家的能力，而是希望大家先體驗、先享受，從中找到樂趣。 另外，大家都傾到：今期完成後或許可以暫停一下。媽媽輩要陪小朋友溫習 ，暑假返學又會更忙，加上炎夏天氣逼人 ，你覺得繼續好定停停好呢？
2024年2月3日，早上沒有陽光且天氣稍涼，毅行教室 U16 越野跑學員們都急不及待到山上走走。是次課程練習行山跑步的基本功，以準備未來3月的錦標賽。除了練習，學員們也進行了小型追逐賽。
毅行教室慈善基金宣布任命 Fitz 運動平台 為本會的傳訊夥伴。由今日 (2023年1月11日）起，如若查詢本會活動詳情、洽商合作事宜和外部傳訊，請電郵至： [email protected] 。