2023年6月17日,毅行教室青少年越野訓練班學員們照常在山上練習。然後移師到沙田大會堂門外有蓋地方進行考核。最後成績如下:
莊澤朗、張正、江子嵐、陸溍、何庭曌、譚孝柔、譚順勤、雷瞬豪、陸海、黎浩宇
夏凱靖、郭峰修、江子靖、伍諾言、鄭雋樂、夏凱宥、葉康琳、戴永謙
譚孝柔、張正、譚順勤、黎浩宇、江子嵐、陸溍
莊澤朗、周栢朗、雷瞬豪、陸海
鄭雋皓
日期:29.03.2026 星期六 氣溫:22-27°C 濕度:81% 感謝大家一路同行,令 U16 青少年隊員有更多機會參與比賽。透過這些活動,佢哋學會認識自己、建立自信、更加清楚未來方向,亦懂得正面面對挑戰。同時,跑步比賽亦讓佢哋見識見識、認識香港地標,為自己同教室感到自豪。 特別要感謝各位家長和攝影師 #sportsoho,喺不同角度、不同位置為隊員拍照同拍片,捕捉咗好多珍貴瞬間。呢份回憶真係好值得珍藏,我哋會慢慢同大家分享更多片段。 最後要恭喜以下得獎隊員: Elvis:10 公里組別第三名 凱宥:青少年組 10 公里第二名 同時亦要為所有順利完賽嘅隊員打氣,有部分仲跑出…
2023年4月23日, 本會青訓學員莊澤朗參加由香港田徑總會主辦的「香港山路錦標賽2023」青年組別體驗組,成功跑入前十名位置。 鄭同學以1小時10分32秒,完成長度9.8公里的賽事,在青少年體驗組中成功跑進頭十名名次。
2023年9月4及6日,毅行教室教練培訓班理論課, 講解物理治療、運動保健和考試路況分析,課程主講為毅行教室成員兼物理治療師呂寶英博士 (Dr Donald LUI)。 第一次課堂中,呂博士介紹下半身肌肉和筋腱,包括有坐骨神經、股大肌及 ITB,亦有分享基本肌肉彈性測試、主要筋膜位置及分布、保健手法實習等。 第二節課程,呂博士分析考試路線及另外9條建議路線、越野跑活動管理及策劃需要注意的內容,包括如何應對突發事件和意外,以及講解越野跑教練專業操守。 課程剪影: