日期：02.11.2025 (星期日）
濕度：59%
今朝我哋喺新界集合，進行一課輕鬆調整身心嘅訓練～不用追時間，不會拼速度，純粹享受腳步、呼吸同陽光
大家都輕鬆完成，狀態慢慢回來啦，正！
下星期將會進行最後一課長課訓練，到時候大家加把勁，為毅行加油！
同時，我哋亦要特別感謝富途證券第二年持續贊助與支持我們毅行教室 
。這份支持對我哋教室有莫大鼓舞，更為青少年越野訓練的推廣增添深遠意義。
13.07.2025 星期日 北京 崇禮168超級越野賽。衷心祝賀每一位選手成功完賽、達成自己在賽前設定的目標。每位參加者都依據自身的能力勇敢挑戰，不論成績如何，他們用行動證明了什麼叫做堅持、相信自己、做到最好。 成績總覽 崇禮168｜超長距離挑戰 女子 40–49 歲組 • Catherine｜45:30:02｜組別第 30｜女子排名第 74｜總排名第 295 崇禮100｜經典耐力測試…
KK Sir 在 2025年舉辦了首次的「聯校毅力行」活動，他透露了準備過程中的點滴。每一個環節都傾注了我們團隊無數的心血。看到同學們在賽場上全力以赴、堅持不懈的，享受着辛苦汗水，所有的付出也是值得。 挑選路線 要給學生比賽，路線距離不會太長，但也不代表輕鬆簡單。對中學生們的體能而言，著實是一場嚴峻的考驗。「那段斜路的坡度特別大，聽參賽回來的同學們講，跑的時候特別吃力，每邁出一步都要耗費不少力氣。這種完成挑戰後的成就感，讓他們內心充滿了自信心，也收穫了滿滿的滿足感 ，這對他們的成長有著很大的積極意義。」 賽前清理跑路 ： 在比賽前，KK Sir和另外三位夥伴花費了整整兩天時間，專門去清理牛牯嶺路上的石頭和枯枝。他認真地說道：「組織學生活動，安全問題絕對是重中之重。而且那條路那麼陡峭，一旦不小心跌倒，後果不堪設想。」 他還提到，清理好牛牯嶺的行山徑，不僅對參加活動的學生安全有保障，對周邊的街坊村民以及日常的行山人士來說，也是一件大好事，能讓大家出行更加安全便利。 比賽過程中的點滴： 活動還促進了不同學校同學之間的交流與合作，大家相互鼓勵、攜手共進，結下了深厚的友誼。起步前他們在廣場熱身，眼神充滿鼓勵和期待，大家都分享過往經驗，毫無敵意，實在感動。 在起步禮時，我們分發鹽糖給眾運動員，他們都手拿着一大把，然後發給周圍的同學，這個實在感受至深，除了可以減去大量等候時間，二來也體現「友誼第一，比賽第二」。…
氣