為迎接黃金百里2023年年度賽事系列，毅行教室教練團陪同少年越野跑訓練班的小學員，在2023年3月11日（星期六）到粉嶺鶴藪行山試路。小學員可以在運動和比賽中學習山野安全知識以及越野跑禮儀。
2023年9月4及6日，毅行教室教練培訓班理論課， 講解物理治療、運動保健和考試路況分析，課程主講為毅行教室成員兼物理治療師呂寶英博士 (Dr Donald LUI)。 第一次課堂中，呂博士介紹下半身肌肉和筋腱，包括有坐骨神經、股大肌及 ITB，亦有分享基本肌肉彈性測試、主要筋膜位置及分布、保健手法實習等。 第二節課程，呂博士分析考試路線及另外9條建議路線、越野跑活動管理及策劃需要注意的內容，包括如何應對突發事件和意外，以及講解越野跑教練專業操守。 課程剪影：
女士專屬運動活動 【中女移動】正式啟動 計劃初衷： 🧘♀ 不是比賽，不是挑戰、不一定是跑、不一定是跳！💬 一起動一動，出出汗，聊聊天，天南地北什麼都講！💪 不用做運動鐵人，不用變身健身達人，只要肯動、肯笑、肯放鬆～🕒 三小時，輕鬆走、輕鬆笑、輕鬆減壓，讓身心都充充電！ 計劃詳情： 🏃♀越野跑＋路跑＋有氧訓練＋驚喜活動體驗🕣時間：逢星期三 早上 8:30–11:30📆日期：12月3、10、17日＆ 1月7、14日📍地點：首課沙田區，在每課上課前最遲四日在群組發出 👭全女班！教練也是女性，大家可以傾偈、分享心聲，輕鬆自在！ 💰費用：…
毅行教室再度舉辦成人越野跑免費訓練班。為保持教學質素，每課只會收生20人 (新人優先)。報名後無故缺席者，將被禁止參加毅行教室日後主辦活動，報名前請留意。 毅行教室 成人越野跑基礎班 日期：6月24號（六） 時間：830am - 1230pm 名額：20 (新人優先報名) 年齡：18-59歲 費用：全免 距離：10-12km 集合地點：香港童軍總會沙田童軍中心 截止報名日期：6月14日…